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Salud Mental es Adaptación, Simplicidad, Serenidad...
Puedes reflexionar acerca de la RELACIÓN entre la SaludMental y la Espiritualidad con el texto de cada imagen
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En Voces sobre SaludMental y Espiritualidad encontrarás interesantes artículos, investigaciones y fragmentos de libros sobre este tema escritos por connotados especialistas en SaludMental.
Entra a la "presentación" aquí y conocerás algo acerca de los dos temas que ocuparán nuestra atención: Salud Mental y Espiritualidad.
En "Qué sugiero hacer," te platicaré mi método (que he ido preparando y aplicando en 30 años) eficaz para afrontar la ansiedad y la depresión, así como, las causas más importantes, comunes y cotidianas en nuestro siglo que nos hacen fluctuar entre ambos flagelos.
En "Cómo hacerlo," te describo los tres pasos de mi propuesta para que logres equilibrio y estabilidad en tu mente, afectos y relaciones.
Después llegarás a "Lee, reflexiona vive," donde encontrarás diversos temas sobre Salud Mental y Espiritualidad y podrás descargar diversos E-book (gratuitos) y leer diversos artículos de especialistas que te ayudarán a ampliar y profundizar nuestro tema.
En la página del libro: "Tú Tienes el Poder" encontrarás reseñas del libro y la forma de adquirir sus diversos formatos.
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Es un honor que estés aquí, conmigo, disfruta el recorrido.
Antonio Alonzo Ruiz, Tutor Salud Mental y Espiritualidad para Adultos.
